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Hier findest du alle Termine und Informationen zu den aktuellen Workouts.

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Workouts

Crosstraining (Advanced) Outdoor in Lustenau - MONTAG

= ehemals Powerworkout

In diesem schweißtreibenden Ganzkörpertraining werden wir dich, durch funktionelle Art in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Genauigkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination fördern und fordern.

Als Ziel setzen wir uns die Steigerung deiner Fitness in allen Facetten um die gleichmäßige Kräftigung in möglichst vielen Muskelgruppen zu erzielen.

Jede Trainingseinheit wird anders aufgebaut um keine Routine aufkommen zu lassen.

Auf was wartest du noch? Melde Dich noch heute für den Kurs an.

Kosten für 3 Monate: EUR 215,-

Zeitraum: 12.09.22 – 19.12.22 (ausgenommen Ferien und Feiertage)

Wann: jeweils am Montag um 18:30 Uhr

ACHTUNG: Es gelten die gültigen Coronarichtlinien für den Eintritt.

Dauer: 55 Minuten

Adresse: 6890 Lustenau, bei schlechtem Wetter unter Dach

Jumpingfitness in Höchst - MONTAG

Alternativ zu anderen Ausdauertrainings ist das Springen auf dem Fitnesstrampolin gelenkschonender, höchst effektiv, aktiviert unzählige Muskelpartien und wirkt Stress abbauend.

Motiviert dich der Gedanke beschwingt in die Trampolin-Federn zu treten, um für kurze Zeit alles loszulassen und richtige Leichtigkeit zu spüren?

Melde dich am besten gleich für diesen Kurs an.

Kosten für 3 Monate: EUR 270,-

Zeitraum: 12.09.22 – 19.12.22 (ausgenommen Ferien und Feiertage)

Wann: jeweils am Montag um 19:15 Uhr

ACHTUNG: Es gelten die gültigen Coronarichtlinien für den Eintritt.

Dauer: 55 min

Adresse: 6973 Höchst

Jumpingfitness in Höchst - MITTWOCH

Alternativ zu anderen Ausdauertrainings ist das Springen auf dem Fitnesstrampolin gelenkschonender, höchst effektiv, aktiviert unzählige Muskelpartien und wirkt Stress abbauend.

Motiviert dich der Gedanke beschwingt in die Trampolin-Federn zu treten, um für kurze Zeit alles loszulassen und richtige Leichtigkeit zu spüren?

Melde dich am besten gleich für diesen Kurs an.

Kosten für 3 Monate: EUR 250,-

Zeitraum: 14.09.22 – 21.12.22 (ausgenommen Ferien und Feiertage)

Wann: jeweils am Mittwoch um 19:00 Uhr

ACHTUNG: Es gelten die gültigen Coronarichtlinien für den Eintritt.

Dauer: 55 min

Adresse: 6973 Höchst

FunTone in Höchst - DONNERSTAG

Was ist FunTone überhaupt?

FunTone – das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Modern, einfach, effizient – jedoch intensiv und für alle Levels geeignet.

Mit absoluter Sicherheit führt jedes Workout zu einer kontinuierlichen Verbesserung der funktionellen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Na, neugierig geworden?

Dann melde Dich noch heute zum Kurs an oder komm zum kostenlosen Probetraining vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Kosten für 3 Monate: EUR 200,-

Zeitraum: 15.09.22 – 22.12.22 (ausgenommen Ferien und Feiertage)

Wann: jeweils am Donnerstag um 19:00 Uhr

ACHTUNG: Es gelten die gültigen Coronarichtlinien für den Eintritt.

Dauer: 55 min

Adresse: 6973 Höchst

"Fun and Run"

Willst Du – gemeinsam laufen?
Es macht gemeinsam doch viel mehr Spaß als alleine.

Willst Du – dich gemeinsam mit anderen auspowern?
Ihr könnt euch dann gegenseitig motivieren und mitziehen.

Dann bist du bei uns genau richtig.

Wir vermitteln dich gerne via WhatsApp Gruppe weiter.

Kosten: keine
Wann und wo: wann immer du Lust und Zeit hast zu laufen, schreib in die Gruppe, und ihr vereinbart selbstständig wann und wo ihr euch zum gemeinsamen laufen trefft.

Melde dich gerne bei uns an.

Gerne kannst du dich mittels dem Kontaktformular anmelden

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